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Was du siehst, was die Platte misst.

Im Video springt eine Person auf eine Kraftmessplatte. Beobachte Bild für Bild — und beschreibe danach in eigenen Worten, was die drei Kraftkomponenten der Bodenreaktionskraft (Fx, Fy, Fz) zeigen. Die KI gibt dir gezieltes Feedback zu jeder Formulierung.

Übung aktiv · Video 00:06.800

01 · Video-Analyse

00:00.000 / 00:03.000
Shortcuts: Space Play/Pause ←→ Frame ,. 0.25 s 1–4 Speed

02 · Was bedeutet was?

Fx · medio-lateral Kraft seitlich (links ↔ rechts) auf die Platte.
pink
Fy · antero-posterior Kraft vorwärts ↔ rückwärts (Brems-/Schubrichtung).
grün
Fz · vertikal Vertikale Bodenreaktionskraft — meist die größte Amplitude.
türkis
Fachvokabular auf einen Blick

Bodenreaktionskraft (GRF) — Die Kraft, die der Boden auf den Körper ausübt; Gegenkraft zur Krafteinwirkung des Körpers.

Amplitude — Höhe des Ausschlags · in N oder BW (Körpergewichte).

Kraftstoß / Impuls — Fläche unter der Kurve, ∫F·dt.

Loading rate — Steigung der vertikalen Kraft beim Aufprall — wie hart die Landung ist.

So beschreibst du Messdaten sauber
  1. Was zeigt das Video / welche Achse? (Größe + Einheit + Richtung)
  2. Welche Phase der Bewegung ist sichtbar?
  3. Wo liegt der Peak — und wann genau?
  4. Was bedeutet das biomechanisch?

03 · Deine Beschreibung

Beschreibe in eigenen Worten, was du im Video siehst und was die drei Kraftkomponenten (Fx, Fy, Fz) der Bodenreaktionskraft bedeuten. Wenn du fertig bist, klick „KI Feedback“ — du bekommst Fragen, keine Lösungen.

live · Studierende:r tippt
Videozeit: 0:00.00 Beschreibe jede Phase und benenne ihren Zeitpunkt im Video.
0 Wörter

04 · Schreib-Gerüst

Nutze diese vier Schritte als Stütze — sie führen vom Sehen zum Verstehen:

  1. Sehen. Was zeigt das Video? Welche Bewegung, welche Phasen?
  2. Achsen benennen. Fx medio-lateral, Fy antero-posterior, Fz vertikal.
  3. Peak lesen. Wann ist die vertikale Kraft am größten — und warum?
  4. Interpretieren. Bremsen, Stoßen, Stabilisieren — was bedeutet das?

05 · Vergleich mit Experten-Beschreibung

Im Video landet/springt der Proband auf einer Kraftmessplatte. Fx (medio-lateral) bleibt klein — der Athlet landet weitgehend zentriert. Fy (antero-posterior) kippt beim Aufprall kurz in den Bremsbereich. Fz (vertikal) ist die größte Komponente; ihr Peak von rund 2–3 Körpergewichten markiert den Moment maximaler Belastung beim Abbremsen der Vertikalgeschwindigkeit unmittelbar nach der Landung. Die Steigung des Fz-Anstiegs (Loading rate) zeigt, wie hart der Aufprall ist; je steiler, desto größer die Belastung für den Bewegungsapparat.